לאתי המופלאה. אני אוהב את כל מטעמי היוגה שאת מבשלת ומגישה לנו באהבה. אבל, מדי פעם, כמו בשיעור הזה, יש לאה דליקטסן שמענגים אותי באופן מיוחד. אהבתי כל שניה בשיעור והפעם אפילו לא קיללתי 😃. בגלל שתירגלתי איתך, נוצר אמון שמאפשר לעקוב אחריך במסע שבו את מובילה אותנו, מתנועה לתנועה, בלי לדעת בדיוק מה הצעד הבא אבל בידיעה שההליכה נכונה וגם לאפשר סקרנות. ההסברים הברורים והמדויקים שלך מלמדים אותי לשים לב, פיזית ומנטלית, למיני דקויות שאף פעם לא שמתי אליהן לב ולהבין תנועות ותחושות טוב יותר. וגם היו לך כמה פניני זן שם אבל זה להערה אחרת 😉. תודה.🙏
אני מבינה שזה חשוב מדי פעם לחזור לבסיס ולדייק אותו אבל בשבילי שאני כבר שנים בזה זה עובד יותר טוב בתרגול רציף רק עם הדגשים, זו נקודת מבטי, ללא ספק כעת אני עם קשת שכמת וזוקפים פתוחה וחזקה יותר תודה!
![28 דקות יוגה בשילוב פילאטיס לחיזוק שרירי הירך [המקרבים והמרחיקים, וקצת ישבן]](http://i.ytimg.com/vi/Q2mneRPGsbc/mqdefault.jpg)
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
תודה לאה!💛 את באמת הכי טובה שיש וזה היה תרגול נהדר
פעם ראשונה שאני מרגישה הקלה בכתפיים, ריגש אותי... תודה לאה !
בין התרגולים הכי כיפים ומצחיקים שהיו לי, תודה רבה ❤
רגע מצחיק שבו אני מקללת בכל ליבי מישהי שאני לא מכירה בכלל😂😂
תודה רבה על הוראות מדויקות המאריכות את הגוף. למדתי על ההפקדה בין הספינקס לכלב ........
אין ולא יהיה על לאה יוגהה תודה תודה תודה כאן עוד מהימים של פרינסס לאה יוגה😄
אכן, מורה נפלאה. תודה רבה❤
תודה
בהחלט חויה חדשה ומדוייקת
כיף להרגיש את ההתקדמות והדיוק.
את מעולה. תודה❤❤❤❤
וואו זה היה תרגול נדיר!!! כל כך אהבתי את הדיוקים שהביאו אותי לקוברה בצורה שאף פעם לא עשיתי. תודה🙏
יואו נעים כל כל לשמוע:):)
לאתי המופלאה. אני אוהב את כל מטעמי היוגה שאת מבשלת ומגישה לנו באהבה. אבל, מדי פעם, כמו בשיעור הזה, יש לאה דליקטסן שמענגים אותי באופן מיוחד. אהבתי כל שניה בשיעור והפעם אפילו לא קיללתי 😃. בגלל שתירגלתי איתך, נוצר אמון שמאפשר לעקוב אחריך במסע שבו את מובילה אותנו, מתנועה לתנועה, בלי לדעת בדיוק מה הצעד הבא אבל בידיעה שההליכה נכונה וגם לאפשר סקרנות. ההסברים הברורים והמדויקים שלך מלמדים אותי לשים לב, פיזית ומנטלית, למיני דקויות שאף פעם לא שמתי אליהן לב ולהבין תנועות ותחושות טוב יותר. וגם היו לך כמה פניני זן שם אבל זה להערה אחרת 😉. תודה.🙏
יואו איך התגובות שלך משמחות אותי:):)
תרגול מדהים!! תודה לאה❤ ממש חוויה חדשה של קוברה
מלמד מאוד, תרגול נהדר, תודה רבה
תודה רבה לאה. התרגול היה מאוד יעיל ומרגיעה🙏❤️ חידד אצלי המון דברים.
אשמח אם תעשי עוד סרטונים כאלה. זה מאוד עזר🙏 ❤
אני מבינה שזה חשוב מדי פעם לחזור לבסיס ולדייק אותו אבל בשבילי שאני כבר שנים בזה זה עובד יותר טוב בתרגול רציף רק עם הדגשים, זו נקודת מבטי, ללא ספק כעת אני עם קשת שכמת וזוקפים פתוחה וחזקה יותר תודה!
באהבה מרב יקרה♥️
תודה רבה על תרומתך לחיילים
תרגול מדהים. תודה
באהבה שמרית:)✨🌿
תודה לאה אהובה❤ אין עלייך❤
באהבה מלכה♥️
אחלה לאה
תודה שנה טובה
תודה ❤
היה מעולה תודה
תודה רבה יקרה❤
את מדהימה תודה רבה ❤
תודה רבה!
באהבה אחינעם
נהדרת תודה רבה
בשמחה רבה
תודה רבה על התרגול! יודעת אם יש בעיה לתרגל בהריון? ובכללי איזה תנוחות לא מומלצות בשלב מתקדם של הריון?
דה על תרגול והסבר מפורט פעם ראשונה שלא כאב לי לעשות כוברה
תמיד מצליחה לדייק אותנו
אריאלה יקרה תודה, גם על הדאנה, מעריכה מאד